건조, 기미, 주름의 원흉 자외선 방지책
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작성자 DILL 댓글 0건 조회 891회 작성일 15-06-24 18:58
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| 알맞은 자외선 차단 크림을 바르자. 자외선에는 피부 안까지 도달하여 악 영향을 끼치는 UVA와 피부와 표면을 태워 멜라닌 색소를 증가 시키는 UVB가 있다. 자외선 방지용 화장품에는 이들의 방지 효과를 나타내는 지표가 있으므로 활동에 따라 알맞은 제품을 선택할 수 있다. *UBS의 차단 정도 : SPF값으로 표시하며 숫자가 클수록 효과가 높다. *UVA의 차단 정도 : PA에 +가 붙어있고, +의 수가 많을수록 효과가 높다. 경우에 맞는 제품 선택 기준 * 단기간의 쇼핑이나 세탁물을 널 때 : SPF 8~20 * 옥외 스포츠를 할 때 : SPF 20~40 * 스키장같이 반사가 강한 곳 : SPF50, PA+++ * 실내에 있을 때 : 창의 유리를 통해 자외선이 들어오므로 선스크린 크림을 발라준다. 외출시의 자외선 대책 * 자외선 차단제는 자주 고쳐 바른다. * 양산이나 챙이 넓은 모자는 필수다. * 흰색보다는 검은색이 자외선을 막는다. * 가능한 그늘진 곳을 찾아 걷는다. * 평상시 황산화 식품을 섭취한다. |
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