무릎통증에 효과적인 글루코사민 > 실버건강

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

실버건강


 

무릎통증에 효과적인 글루코사민

페이지 정보

작성자 DILL 댓글 0건 조회 550회 작성일 15-06-24 19:12

본문

관절은 뼈와 뼈 사이를 이어 팔다리를 무리 없이 굽히고 펼 수 있게 하는 구조로 관절 부위 뼈의 선단 부분은 뼈끼리 서로 부딪치지 부드러운 연골로 싸여 있다.

이 연골이 노화가 진행되고 과도한 충격을 받으면 닳거나 벗겨지게 되는데 닳아 줄어든 연골의 파편이 주의에 염증을 일으키고, 보행에도 어려움을 겪게 된다.

또한 주위 근육이 무릎을 보호하며 걷기 위해 무리를 하게 되므로 악 영향을 끼칠 수 있다. 이와 같은 관절통을 예방하고 연골의 노화 방지에 효과적인 것이 글루코사민이다.

* 글루코사민
- 체내에 포함되어 있는 아미노산의 일종
- 연골을 형성하기 위해 필요한 글라코사미노글라켄(glycosaminlglycans)이라는 성분의 생성을 돕는 역할

나이가 들어가면서 체내에 글루코사민을 생성하는 효소의 작용이 약해지고 연골의 수리와 재생도 원활하게 이루어지지 않게 된다.

* 글루코사민 보조식품

게와 새우의 껍질에서 추출한 키탄딜을 원료로 하여 황산과 염산으로 가수 분해하여 만든 것이다. 글루코사민을 섭취하면 연골의 활성 능력이 활성화되므로 노화를 예방할 수 있다. 단, 당뇨병과 갑각류 식품에 알레르기가 있는 사람은 의사와 상담한 후 복용하는 것이 좋다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.