흥미와 호기심이 치매 예방법 > 실버건강

자극에 반응하지 않으면 뇌의 활성화에도 한계가 있으므로, 자극을 받은 후 그에 대해 어떠한 반응을 하는 것이 중요하다. 그렇게 하기 위해서는 평소에 다양한 것에 흥미와 호기심을 갖고 조금 더 알려는 마음가짐을 갖는 것이 중요하다.

흥미와 호기심을 키우는 방법

* 사람의 이야기나 체험에 흥미를 갖자
친구의 취미 이야기나 체험담을 들어도 "그래?"하는 반응으로 끝내지 말고, 이런 저런 질문을 해보자

* 외출한 장소에서 얻은 정보를 힌트로
외출을 통해 얻은 다양한 정보에서 힌트를 얻어 무언가 행동을 해보는 것도 좋다.

* 텔레비전이나 신문을 유용하게 활용하자
뉴스를 보면서 이런저런 감상을 이야기해 봐도 좋고, 대하드라마를 본 후에 역사를 조사해 보는 것도 좋은 방법이다.