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"완벽도 가능하다. 불가능은 없다."1976년 오늘은 몬트리올 올림픽에서 루마니아의 요정 나디아 코마네치가 체조에서는 10.0을 받을 수가 없다는 불문율을 깬 날입니다. 코마네치는 이단평행봉의 첫 만점을 시작으로 총 7차례 만점을 받고 3관왕에 올랐지요.(☞코마네치 만점 이단평행봉 연기 보기)우리나라에서 전쟁의 포성이 울리던 1950년 오늘, 영국 런던에서는 "불가능은 없다"는 것을 다른 방식으로 보여준 리처드 브랜슨이 태어났습니다.브랜슨은 난독증 때문에 글을 제대로 읽지도, 쓰지도 못했습니다. …
고혈압 환자, 인삼이나 홍삼 괜찮을까? 선물 받았다면‥헬스조선 지인의 갑작스러운 병환 소식은 듣는 사람의 마음을 무겁게 한다. 병문안 갈 때 건강 회복을 위해 선물을 준비하지만, 어떤 것은 환자의 병세나 복용하는 약에 따라 오히려 증상을 악화시킬 수 있다. 질환별 주의해야 할 건강식품에 대해 알아본다. 대부분 병문안 갈 때 '먹을 것'을 준비한다. 그런데 가져간 주스나 과일, 건강식품이 환자가 복용 중인 약과의 상호작용으로 기능을 저해한다면? 특히 고혈압, 당뇨병 등 만성질환을 앓고 있거나 복용하는 약물이 있다면 음식이나 건강식품 …
용(龍)은 봉황, 기린, 거북과 함께 “4령(4靈)”의 하나로 상상의 동물이다. 그러나 실존하는 어떤 동물보다도 용은 최고의 권위를 지닌 최상의 동물이다. 용은 다른 동물들이 가지고 있는 최상의 무기를 모두 갖춤과 동시에 무궁무진한 조화 능력을 가지고 있다. 용은 우리의 생활과 의식구조 전반에 걸쳐 깊이 자리하면서 수많은 민속과 민간신앙, 설화, 사상, 미술품, 각종 지명에 이르기까지 다양한 모습으로 나타난다. 특히 신라인은 나라를 지키는 호국용(護國龍)을 탄생시켜, 우리의 사상사에서 빛나는 호국정신의 극치를 이루기도 하였다. 용의…
사무실 조명, 자연광으로 하면 근로자 건강 사무실 환경을 인공조명 대신 가능한 한 밝은 자연광으로 유지하면 근로자의 수면과 신체활동, 삶의 질을 높일 있다는 주장이 나왔다. 자연광은 자연 상태에서 존재하는 모든 광선을 뜻하는 용어로 형광등을 비롯해 인위적 조명 수단을 이용하지 않은 모든 광선을 포함한다. 대표적인 것이 햇빛이다. 미국 노스웨스턴대학과 일리노이대학의 공동 연구팀은 최근 '임상수면의학 저널'(Journal of Clinical Sleep Medicine)에 발표한 논문에서 근로자의 건강을 위해서는 자연광이 중요…
시골 생활을 희망하신 분, 귀농을 생각하시는 분, 시골을 희망하시는 은퇴자 분께 권하고 싶은 집, 에너지 절약형 주택을 소개합니다. 일명 토담집이라 생각하시면 이해가 빠르시겠지요. 일명 에너지 절약 땅굴집이라 명명하고 싶습니다. 내부 마감을 아파트형 식으로 꾸밀 수 있고. 건강에 좋은 황토로 꾸미거나 건강에 좋은 제품을 선택하여 응용(應用)하면 가장 건강한집이 된답니다. ▽-건강한 집 1호 [1안] △-외부전경 : 외부전경은 땅 속에 집을 지은 전경입니다. 에너지 절약 형으로써 연료비가 아주 저렴하게 들게 되지요. △-…
주택의 구매는 결혼이라고 할만큼 심리적인 절차가 까다롭고 여러 사람의 의견이 통일이 되어야하고 여러 조건이 맞아야하기 때문에 쉽게 결정을 못하고 고민을 하게 된다. 어느 분은 집을 사기 위해 100여개를 보고도 결정을 못하여 고민하는 고객을 본적이 있다. 교통, 지역, 학군, 스타일, 가구수, 가격조건, 융자조건, 방향, 수리비용, 세금, 대지크기, 방의수, 욕실수, 지하실, 차고, 지은년도 등등….. 거의 모든 구매자들이 이러한 여러 조건을 다 보는데 중요한 한가지를 보지 않고 결정 하는 것을 보았다. 그것이 바로 수맥이라고 할 …
현관에서 실내를 봤을 때 왼쪽에 있는 방이 아이들방으로 적합하다. 현관에서 가장 가까운 왼쪽은 침착하고 주도면밀한 기가 작용하는 반면, 오른쪽은 강하고 돌발적인 기가 작용, 아이들이 산만하고 사치스러워질 수 있기 때문이다. 아이가 없을 경우 왼쪽 방을 서재로 이용하면 남편 출세에 도움이 된다. ▣ 1단계 : 생활 속 실천 사항 1. 책은 가로로 두기보다 세로로 세워 꽂는다 책꽂이의 책은 가급적 가지런히 세워서 정리하고, 책상 위도 항상 정돈하는 습관을 들인다. 2. 문이 제대로 열고 닫히도록 신경 쓴다 크고 작은 가구들이 분산 배치…
건강과 행복 불러오는 웃는 얼굴 만들기웃음은 좋지 않은 기분을 좋게 만들고 일도 잘 풀리게 하는 마력을 지니고 있다. 웃음이 체내 면역력을 높이고 정신적·육체적 건강상태를 좋게 한다는 것은 의학적으로도 증명됐다. 그럼 한 번 제대로 웃어보자. #나의 표정을 돌아보자 자신의 평소 표정이 어떤지 알면 웃어야 할 필요성이 더 절박해질지도 모른다. 인상학자 주선희씨는 “무표정한 얼굴로 사진을 찍어보라”고 권한다. 사람은 거울을 보면 의식적으로 웃기 때문에 거울을 통해 실제 자신의 모습을 발견하기는 힘들다. 근육은 많이 움직이던 상태를 기억…
꽃이나 식물로 아침의 생기를 흡수한다 사람은 아침에 일어났을 때 가장 먼저 눈에 들어오는 물건의 기를 흡수한다고 한다. 식물은 양기의 균형을 유지하고 음기를 없애며, 생기를 퍼뜨리는 행운을 가지고 있다. 침대 가까이에 식물을 두고 그 생기를 흡수하자. 꽃을 이용해서 집 안을 꾸미는 것도 좋은 방법. 아침식사는 하루 운세의 토대 아침은 음식물의 생기를 가장 많이 흡수할 수 있는 시간이며, 아침식사는 하루의 운을 좌우하는 토대가 된다. 아무리 바쁘더라도 아침은 꼭 챙겨 먹도록. 기운이 없으면 자기도 모르게 액운이 끼고 행운이 달아난다.…
웃음은 좋지 않은 기분을 좋게 만들고 일도 잘 풀리게 하는 마력을 지니고 있다. 웃음이 체내 면역력을 높이고 정신적·육체적 건강상태를 좋게 한다는 것은 의학적으로도 증명됐다. 그럼 한 번 제대로 웃어보자. #나의 표정을 돌아보자 자신의 평소 표정이 어떤지 알면 웃어야 할 필요성이 더 절박해질지도 모른다. 인상학자 주선희씨는 “무표정한 얼굴로 사진을 찍어보라”고 권한다. 사람은 거울을 보면 의식적으로 웃기 때문에 거울을 통해 실제 자신의 모습을 발견하기는 힘들다. 근육은 많이 움직이던 상태를 기억했다가 무의식중에 그때 모습으…
