요가와 필라테스요즘 필라테스와 요가가 유행입니다. 그런데 필라테스가 요가와 비슷한 동작이 많아서 요가의 한 종류로 생각하시는 분이 많습니다. 필라테스는 요가의 한 종류라고 보기에는 조금 무리가 있을것 같네요 필라테스는 1900년대 초에 조셉 필라테스에 의해 시작된 운동으로서 독일에서 처음 시작해서 여리고 병약한 아이들의 몸을 강화시키려는 목적으로 고안되어, 제1차 세계대전시에는 전쟁터의 병영에서 병상에 누운 부상병들의 통증을 완화시키고 근육을 강하게 해주는 운동법으로 발전했다.이후 조셉 필라테스가 미국으로 이주하면서 이 …
작성자엘렌공주
작성일 10-04-13 10:12
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