자연치유 민간요법 14 페이지

우리아이 키 성장판이 결정한다우리 몸에서 성장판은 모든 뼈에 다 있지만 특히 키와 관련된 성장판 중에 대표적인 것이 바로 다리에 있는 성장판입니다.하체에 있는 성장판은 골반과 대퇴골의 위 아래, 무릎의 아래뼈에 위 아래, 발 뒤꿈치에 각각 있습니다.다시 말하면 발뒤꿈치, 발목, 무릎부위 위 아래, 골반에 있는 것으로 생각을 하시면 됩니다.  성장판은 연골 조직입니다. 다시 말하면 부드러운 뼈 조직입니다.따라서 엑스레이로 촬영하면 형태를 볼 수가 없고, 단지 뼈와 뼈 사이에 비어 있는 것 같이 검게만 보이는 부분이 바로 성장…

작성자엘렌공주 작성일 10-01-08 11:32 조회 1506 더보기

디톡스건강법 7일 단식 중에 일어나는 신체의 변화 ●대장 청소 첫날은 간단하다. 신체가 독소 제거에 착수하여 독소를 혈액 속에 운반하여 배설되도록 하는 데 적어도 24시간이 걸린다. ●둘쨋날과 셋쨋날이 가장 어렵다. 이 때부터 피는 평상시의 독소 배출보다 열배나 많은 독소를 실어나르게 된다. 온 몸에서 독소 처리 과정이 일어나는 것이다. 이 때문에 나른하고 피곤하고 붕뜬 것 같은 기분이 들거나 메스꺼움이 있거나 마치 술 취한 사람처럼 어지러움을 느낄 수도 있다. 콧물이 흐르거나 근육통이 있을 수도 있다. 그러나 이것은 영…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:35 조회 2738 더보기

단식 중에 나타나는 명현 현상 1. 단식 동안에 인체 구석 구석이 청소되면서 몸이 호전되는 데 따른 여러 가지 반응이 일어난다. 특히 오랫 동안 잠복되어 있던 병이 치유되기 위해 그 증세가 다시 나타나는 데 이를 명현 현상이라 한다. 구미의 자연의학계는 이러한 명현 현상을 "치유의 위기"(crisis for healing)라고 부른다. 2. 명현 현상은 몸이 호전되고 있음을 알리는 매우 반가운 현상이다. 명현 반응이 없다는 것은 치료법이 잘 듣지 않고 있다는 뜻으로서 치료법을 바꾸어야 함을 의미할 수도 있다. 헤링의 명현…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:32 조회 2976 더보기

디톡스건강법 생즙 단식이 왜 생수단식 보다 뛰어난가?   단식하는 방법에는 여러 가지가 있다. 입에 들어가는 모든 것, 심지어 물까지 제한하는 단식에서부터 물만 마시는 단식, 또는 포도 등 특정 음식 하나만을 먹는 단식, 장국을 먹는 단식, 생즙을 먹는 단식 등이 있다. 단식 지도자에 따라서 천거하는 단식법이 다 다르므로 단식을 처음 시작하려는 사람은 어떤 것을 선택해야 할지 모르게 된다. 　 여기서 되짚어 보아야 하는 것은 단식의 목적이다. 인체를 가혹하게 하면서 인내심 등의 정신적 무장을 위해서라면 물까지…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:29 조회 2158 더보기

디톡스 자연건강법  질환별 생즙 복용법 식욕이 없을 때 : 사과 당근 쥬스 당근은 비타민B,C,D,E 및 K도 풍부하여 식욕을 증진시켜주며 소화를 돕는다. 양배추 2장 사과 1/2개 당근 1/2개 레몬 1/4개 케일 100g 　 여성의 피부 미용에 : 양배추 딸기 쥬스 양배추는 궤양과 변비를 치료할 수 있는 탁월한 효능이 있으며 딸기, 사과 등에는 비타민이 많아 피부 미용에 아주 좋다. 양배추 2장 당근 1/2개 사과 1/2개 레몬 1/2개 딸기 3개 　 호흡기가 질환에 : 시금치 밀감 쥬스 시금치 등…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:23 조회 2066 더보기

 디톡스 자연건강법  생명만이 생명을 낳는다 - 생즙   야채나 과일 등의 생즙을 먹고 난치병을 고쳤다는 얘기를 들어본 적이 있는가?생즙으로 효과를 보았다는 질병으로는 위 십이지장궤양, 관절염, 알레르기성 질환, 소화기 장애를 비롯하여 고혈압, 당뇨병, 암에 이르기까지 거의 모든 병이 망라되어 있다.   생즙의 무엇이 그렇게 놀라운 기적을 일으키게 하는 것일까? 신선한 야채나 과일에는 비타민과 미네랄, 그리고 다른 급원에서는 찾아볼 수 없는 엽록소가 풍부히 들어 있다.…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:19 조회 2758 더보기

디톡스 자연건강법 - 단식,독소도 빼고 살도 빼고 오늘날 현대인에게 만연된 만성 피로, 성인병, 원인을 알지 못하는 난치병 등은 대개 독소가 몸 안에 축적되어 일어난다. 각종 식품 첨가물, 살충제 제초제 등의 농약, 자동차 배기가스나 쓰레기 소각장에서 발생하는 매연, 생활의 편의를 위한 각종 세제 등은 불과 한 세기전만 해도 존재하지 않았던 것들이다. 단식은 이러한 독소를 제거하는 데 가장 효과적인 방법이다. 단식을 하면 정신이 마치 가을 하늘처럼 맑아지고 몸이 경쾌해지며 체중도 줄어든다. 그러나 이 모든 것보다 더욱 중요…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:17 조회 2755 더보기

 디톡스 자연건강법  건강의 지름길, 대장 청소 아무리 집을 깨끗이 청소하고 단장해 놓았더라도 집안의 하수구가 막혀 있다면 어떻게 될까? 퀴퀴한 냄새가 집안 구석구석에 스며들 것이다. 바로 이런 일이 우리 몸에서 일어나고 있다. 대장은 변이 가득한 더러운 곳이라는 생각 때문에 무시하거나 외면하기 쉽다. 화제로 꺼내기에도 거북한 주제여서 대부분이 대장에 관해 잘 모르고 있다. 불룩 나온 아랫배도 비겟살이 전부인 줄로만 알고 있다가 숙변을 배설하고 아랫배가 쑥 들어가고 나서야 숙변이야말로 큰 원인이었구나 하…

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:16 조회 2764 더보기

 디톡스 자연건강법  우리집 비상약 숯가루 아빠, 온몸에 두드러기가 나. 너무 무서워."    지방 출장 중에 국민학교 5학년인 딸아이로부터 밤늦게 전화가 왔다. 아마 낮에 무언가 잘못 먹고 탈을 일으켰나 보다. "음, 아빠가 갖다 놓은 숯가루 있지. 그거 차 숟가락으로 세 숟가락만 먹어. 그러면 담박 나을거야."    다음날 아침 일찍 딸아이는 다소 흥분된 어투로 전화를 했다. "아빠, 신기해. 두드러기가 감쪽같이 없어졌어. 자고 있는데 엄마가 …

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:14 조회 2231 더보기

디톡스 건강법이란 오늘날 우리는 산업용 화학물질, 오염된 물, 살충제, 식품첨가제, 중금속, 약물, 환경 호르몬 등의 독성 화학물질에 그 어느 때보다도 큰 위협을 받고 있다. 뿐만 아니라 우리의 그릇된 식사 문화와 섭생으로 인하여 외부 독소의 효과적인 배출이 저해됨은 물론, 내부에서 또다른 독소의 양산이라는 심각한 상태에 이르고 있다. 안팎으로 생기는 독소는 우리 몸 안의 생태환경을 근본적으로 바꾸어 놓으면서 조직의 손상과 감각 기능의 저하는 물론이고 각종 질병의 원인으로까지 작용하고 있다. 디톡스 건강법이란 이러한 우리 몸 …

작성자뽕킴 작성일 09-12-22 13:11 조회 2052 더보기

위암 예방법전문의에 따르면 위암은 젊은 사람에게 더욱 치명적이라고 한다. 하지만 조기에 발견하면 완치율이 다른 암에 비해 높고 식습관만 바꿔도 예방이 가능하다.     짠 음식 섭취와 흡연이 주원인 위암은 맵고 짠 음식을 즐기는 한국인이 가장 잘 걸리는 암이다. 특히 염분이 높은 음식을 자주 섭취할 경우 몸 안에서 아질산염이 단백질과 만나 강력한 발암물질인 니트로소아민을 발생시켜 위암의 원인이 된다. 흡연 또한 위암 발병의 주요한 원인으로 꼽힌다. 발암 물질이 위벽으로 흡수되기 때문인데, 술을 마셔 위…

작성자엘렌공주 작성일 09-12-07 11:49 조회 1580 더보기

겨울을 건강하게 날 수 있는 건강 상식▶남성 3대 사망 원인 중 하나인 ‘뇌졸중’겨울철에 더욱 일어나기 쉬운 뇌졸중, 호흡기 질환만큼이나 흔한 질병이라고 한다. 이는 기온이 많이 떨어질수록 더 발생하기 쉽다. 갑자기 찬 공기에 노출되었을 때 피부와 우리 몸에 가장 많이 분포되어 있는 모세혈관이 전체적으로 수축하게 되면 혈압이 상승해 일어나게 된다. 고혈압 환자라면 특히 주의해야 한다. 우선 추운 겨울에는 새벽 운동을 피하는 것이 좋다. 목이 뻣뻣하거나 머리가 아프고 말이 부정확해지는 증상이 나타나면 지체 없이 병원에 찾아가 예방조치…

작성자엘렌공주 작성일 09-12-07 11:27 조회 1929 더보기

나이를 거꾸로 먹게 하는 생활 속 건강 필수품영양성분표 : 영양 나이가 12년 젊어진다.어떻게 먹느냐가 평생 건강을 결정한다. 영양성분표를 꼼꼼하게 체크하는 습관으로 성인병을 예방하고 영양 노화를 막자. 특히 기존의 영양성분 표시가 열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨의 5대 영양소 중심이었던 데 반해 현재는 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤, 당류 등 소비자들이 우려할 수 있는 성분 네 가지를 의무적으로 표시하도록 했다. 가공식품을 구입할 때 영양성분표에 기재되어 있는 사항을 꼼꼼히 따지고 균형 잡힌 식단을 꾸리자.&…

작성자엘렌공주 작성일 09-12-07 11:08 조회 1910 더보기

잘못된 소화상식 6가지①쓰린 속엔 우유가 약?=우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위점막을 보호함으로써 위궤양과 위암을 억제해줄 것이라는 생각이다. 하지만 우유는 알칼리성이라기보다는 중성에 가깝다.물론 우유가 위점막을 감싸줘 잠시 동안은 속 쓰림이 완화되지만, 다시 위산이 나오게 되면 오히려 속이 더 쓰리게 될 수 있다. 때문에 속쓰림, 상복부 불편감 등의 증상이 있을 때는 되도록 우유를 피하는 것이 좋다.②더부룩할 때 탄산음료 한잔이면 OK?=속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 시원한 콜…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-30 13:26 조회 1347 더보기

몸이 ‘냉(冷)’하면 갖가지 질병이 찾아온다 냉증을 없애고 몸을 따뜻하게 만드는 것은 건강의 기본. 간혹 냉증이 원인이 되어 고혈압, 암, 동맥경화 등 큰 병으로 이어지기도 한다. 특히 여성의 몸은 남성에 비해 온도 변화에 민감하고 냉기에 노출되면 내장 기능이 쉽게 저하되기 때문에 크고 작은 병이 생기기 쉽다. 따뜻하고 건강한삶을 원한다면 몸 안의 차가운 기운부터 몰아내자. 인간의 몸은 생각보다 훨씬 더 예민하다. 언제나 관심을 갖고 돌봐주지 않으면 늘 문제가 생기기 마련이다. 특히 우리 몸을 추위로부터 보호하는 일이 중요하다. 제…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-27 10:43 조회 1372 더보기

조금만 몸이 안 좋아도 불안? 몸 아닌 마음병, 건강염려증  간 기능이 떨어졌다는 말을 듣고 나서부터 사람들과 같이 물컵을 쓰는 것도 미심쩍고 언제 큰 병에 걸릴지 몰라 불안한 마음에 병원을 전전하는 A씨. 어느 날 팔뚝에 생긴 반점을 보고 AIDS를 의심하며 우울증에 빠진 B씨. 분명 소화가 되지 않는데 정상이라는 검사 결과를 믿을 수 없어 유명한 의사를 찾아다니는 C씨. 최근 늘어나는 건강염려증 환자의 모습들이다. 몸의 건강을 끊임없이 의심하지만 사실 ‘정신적’ 문제에 해당하는 건강염려증에 대해 자세히 살펴보자. 의…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-11 17:12 조회 1781 더보기

포도씨가 암 잡는다     포도가 항암 효과를 지녔음을 입증하는 연구가 잇따라 나왔다. 미국 켄터키대학 연구팀은 포도 씨 추출물이 혈액암세포를 하루 만에 76%까지 줄였다고 과학저널 <종양학 임상 연구> 최근호에 보고했다. 포도 씨에는 항암 성질을 지닌 레스베라트롤 등 많은 항산화물질을 포함하고 있다. 기존연구에서 포도 씨 추출물은 피부암, 유방암, 장암, 폐암, 위장암 및 전립선암에 항암 효과가 있는 것으로 밝혀져왔으나, 이번 연구로 혈액암에도 똑같은 효력을 발휘한다는 사실이 밝혀졌…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-11 17:09 조회 1325 더보기

손발저림 예방법손발저림 증상은 목디스크, 상완신경총염, 견관절주위염 혹은 소위 손목 터미널 중후군 등과 밀접한 관계가 있다. 이런 경우는 목에서 팔, 손에 걸쳐 통증이 있거나 저린 증상을 나타낸다. 만약 엄지 손가락 쪽이 심한 경우는 요골신경에 장애가 있는 것이고, 새끼 손가락 쪽이 심한 경우는 척골신경에 장애가 있다는 증거이다. 가장 유의해야할 저림 증상은 뇌졸중의 전조증상. 한번 증세가 나타나면 5-10분 정도 계속되고 한쪽 팔·다리, 또 같은 방향 얼굴 주위까지 동시에 찌릿한 느낌이 온다 ★신경근전도-검사 말초신경질환이 의…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-02 14:20 조회 1291 더보기

작은 것부터 실천하면 영원한 몸짱■ 유아 및 10대=몸이 발달하는 시기이므로 고른 영양 섭취가 중요하다. 고기위주의 식단보다는 야채, 곡물 등을 균형있게 짜서 어려서부터 올바른 식습관을 갖도록 한다. 한살때는 젖병을 되도록 빨리 떼도록 한다. 젖병을 계속 물리면 위산 역류로 기도에 상처를 많이 내 기도가 좁아질 수 있으며 나이들어 천식위험이 생길 수 있다. 각종 예방접종도 때맞춰 해주는 것이 많은 도움이 된다. 한 살 이후 빼먹을 수 있는 예방 접종도 게을리 하지 말아야 한다. 학교에 다니기 시작하는 나이라면 어린이 시력검사를 틈틈…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-02 13:23 조회 1311 더보기

아이에게 과자 주느니 담배를 권하라!?!!?◈ 라면, 스낵 = ‘식품업계가 낳은 20세기 최대의 걸작.’ 일본 의 유명한 건강 저널리스트 이마무치 고이치가 인스턴트 라면을 두고 했다는 말이다. 하지만 이마무치는 덧붙인다. ‘21세기에는 반드시 사라져야 할 식품’이라고. 책에 따르면 라면의 원료는 열처리 과정을 거친‘흰 밀가루’와 ‘첨가물’. 라면에 쓰이는 고열처리된 탄수화물은 입자가 작고 성글어서 소화흡수가 비정 상적으로 빠르다. 혈당치를 급속히 증가시켜 우리 몸의 인슐린 분비 세포에 타격을 가하는 것이다. 제품에 따라 약간 다르지…

작성자엘렌공주 작성일 09-11-02 13:17 조회 1308 더보기