아유르베다 마사지의 종류 > 자연치유 민간요법

아유르베다에서는 특별한 병리학적 상태를 관 리하기 위한 마사지법이 있는데 크게 다음과 같은 세 가지 방법 으 (Johari,Harish,2004). 로 나눈다.
푸르바 카르마 1) ( Poorva karma) 푸르바 카르마는 치료마사지 단계인 판차카르 마를 하기 위한 준비과정이다 판차카르마는 판차 . ’ 란 가지를 말하고 카르마란 행위를 말하는 것인 5 ‘ ’ 데 이는 정화를 위한 가지 방법 행위를 말하는 5 , 것으로 아율 베다 의학적 치료 요법으로 몸 안에 쌓여 있는 독소들을 몸 밖으로 배출시켜 신체를 정화시켜주는 치유법이다.
증기요법 2) (Sudation) 증기요법은 건식 습식으로 스팀과 열을 이하 , 여 발한 작을 도와 치료를 유도하는 방법이다.
오일요법 3) (Oilation) 오일요법이란 기 또는 젤리를 몸에 바르 (Ghee) 거나 투입하거나 먹는 것을 말한다 아유르베다에 . 서는 오일요법만으로 노화예방 피로회복 관절염 , , 예방 근육이완 등의 효과를 볼 수 있다