오일테라피 > 자연치유 민간요법

1) (Pizhichil) 정제된 아율 베다 오일을 이하여 관절염 중 , 풍 반신불수 신경쇄약과 정신과적 질병 류머티 , , , 즘 등에 효과적이다 두 사람의 마사지사가 양쪽 . 에서 동시에 시술하며 약 일간 따뜻한 오일을 15 이하여 분 정도 시술한다 이때 심장에서 45 60 . ～ 말초로 훌터주며 마사지하며 이를 릴렉싱 아율베
딕 정화 프로그램이라고 부른다.
나바라키치 2) (Nkavaralozhi) 문제성 피부와 혈액순환의 기능 저하로 근육이 아프고 저리며 건조할 때 쌀을 익혀 천주머니에 , 넣고 끈으로 묶은 것을 우유와 약재를 혼합하여 만든 따뜻한 오일에 적셔 매일 분 정도 두 45 60 ～ 드리며 관리한다 아픈 근육은 두드리듯 궁글리며 . 마사지한다.
시로다라 3) (Siradhara) 산스크리트어로 시로란 머리라는 뜻을 갖고 ‘ ’ ‘ ’ 다라는 떨어뜨린다라는 뜻을 갖는다 즉 양 미 ‘ ’ ‘ ’ . 간 사이에 따뜻한 아율 베다 오일을 떨어뜨림으로 신경계의 이상 현상과 스트레스를 해소 진정 긴 , , 장성 두통 등에 매우 효과적이다 약 일간 매일 . 7 분가량 정도 적한다 40 .
시로바스티 4) (Sirovasthi) 가죽으로 된 긴 자를 피술 자의 머리에 씌운 후 약 일간 분 정도 적한다 이 방법은 7 15 30 . ～ 스트레스와 긴장성 만성 두통과 이비인후질환 및 탈증에 효과적이다.
우드하타남 5) (Udvarthanam) 카파가 우세한 비만 관리에 효과가 있는 노란색 약초 파우더를 이한 관리이다 건조한 맨 피부 . 에 파우더를 발라 에너징 아율 베다 마사지 테크 닉으로 말초에서 심장방향으로 강하게 문질러 주 ( ) 어 순환문제와 지성피부의 막힌 공을 열어 노폐 물을 배출시키고 산소를 운반하여 근육 운동량을 늘리며 지방분해 대사를 돕는다 약 일간 매일 . 20 약 분간 마사지한다

6) (Abhyangam) 아율베딕 오일을 이한 아비앙가는 수면부족 의 피로로 인한 근육통을 해소 하는 혈액순환 마 사지이며 젊음을 되찾아 주는 빠르면서 강한 테크 닉이다 주로 젊음을 유지하고자 하는 분께 많이 . 활된다.