다리부위에 활용 > 자연치유 민간요법

(1) . 3 점을 손바닥을 포갠 후 손가락 끝으로 강하 게 지압 준 후 초 정도 머무른 후 뗀다 10 . (2) 발가락끝에서시작하여강하게올라간후발 부분에서교차하고 무릎부분에서손을풀어강 , 하게 올라가고 서혜부분에서 다시 교차하여 부 드럽게 내려온다. (3)①대퇴봉공근부위양손엄지로강하게올려준다 . ②손바닥면으로쥐어짜듯옆으로비틀어준다 . (4)손바닥으로앞다리전체를내측방향으로밀어준다 . (5)①서혜부림프절에서하복부쪽으로위로올려준 다 . 하복부 배꼽을 중심으로 양손바닥 포개② 손가락 끝으로 쓸어주면서 엄지로 허리 라 인 옆으로 빼준다. 허리라인에서 양 족 다리 바깥 선으로 내려(6) 와 발가락을 쥐어짜듯 잡아주고 털어낸다.
8 (7) 로 눕게 한 후 측면 쓸어올려 쓸어준다.