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자연치유 민간요법

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자연치유 민간요법 목록

피타 유형 피타유형의 체형적 특징은 적당한 체에 우아 한 편이며 바타 유형보다 근육이 잘 발달 돼 있다. 얼굴빛은 구릿빛 노란빛 붉은 빛 또는 흰빛이다 , , , . 피부는 매끄럽고 주름이 다소 적다 피부타입으로 . 는 민감피부 쿠포로제 피부알러지가 잘 나타난 , , 다 치아 상태는 적당하고 부드러움 잇몸에 피가 . , 잘 난다. 눈은 날카로움 회색이나 노란색머리카락은 부 , 드러움 기름짐 색이 노랗고 옅은 회색이다 단 , , . 맛 쓴맛 떫은맛을 좋아하며 찬 음료수를 즐 한 , , 다 수면시간은 적당하며 도중에 잘 깨지 않으며 . 소변의 양… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:34 조회 1270 더보기
바타 유형 1) (VATA)체형적 특징은 운동 에너지가 많아 마른 체이 며 가슴 발달 미숙으로 작고 밋밋하다. 피부결과 피부타입은 매우 건조하고 주름 형성 이 빠르며 건성피부 잔주름 과 색소침착피부를 , , 가질 수 있다 머리카락은 까맣고 건조하다 치아 . . 상태는 고르지 못하며 이 사이가 벌어져있고 잇 , 몸이 약하다. 눈은 움푹 들어가고 작고 건조하며 탁하며 눈 , 동자 색은 갈색이나 검은 색이다. 병에 걸리는 경향은 신경적인 장애 다양한 고 , 통순환계열의 문제로 손발이 냉하고 장 대사 불균 형으로 가스가 많고 생리통이 심하다 내장운동… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:34 조회 1344 더보기
인도의 사상으로 본 트리도샤(Tridosha) 트리도샤란 인간을 구성하는 기본 요소인 에테르 공기 불 물 흙의 요소가 인간의 육체 , , , , 안에서 세 가지의 기본적인 성분 혹은 기질로 인간이 태어날 때부터 갖고 태어나는 것으로 태어나는 순간 기질적 특성은 이미 형성되어 후천적으로 변화하지 않는다 바산트레드 ( ,2003). 즉 트리도샤는 신체의 균형을 맞추긴 하지만 물질적인 면에 속하지는 않으므로 눈에 보이거나 느껴지는 것은 아니다. 트리도샤 이론에 따르면 영양소는 바타 피타 , , 카파라 불리는 가지의 신비한 원소로 소화나 호 3 흡시 전환되는 유기체에 공급되는 고체 액… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:33 조회 1370 더보기
아유르베다의 개념 고대로부터 현대에 이르기까지 인체를 치료하 거나 건강을 지키기 위해서 인체의 조화와 균형을 갖게 함으로써 건강한 생활을 할 수 있도록 도와 주는 자연요법에 대한 관심이 다양하다 이러한 . 시점에서 라이프스타일의 변화와 새로운 질병의 출현 현대의학의 부작 등으로 인해 자연 상태 , 에서 질병의 예방적 기능을 갖추게 하는 체질의학 에 관심이 높아지고 있다 최첨단을 자랑하는 서 . 양에서도 최근 들어 자연치유적인 대체요법에 대 한 연구가 증대되고 있으며 임상에서도 응하고 있다. 동양의학은 하나같이 몸 전체의 흐름과 균형을 중시한다 이러한… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:32 조회 1465 더보기
세계에서 가장 유서 깊은 치료체계 인도의 전통의학으로 세계에서 가장 유서 깊은 치료체계 중 하나로 간주된다. 아유르베다는 인더스 문명과 인도 베다(veda) 초기의 주문과 의식, 약초와 향료를 통한 의료적 형태에서 출발하여 베다시대 때 4가지 베다 중 아타르바베다의 한 부분으로 체계화되기 시작하였다. 생명과 삶을 의미하는 ‘아유르(ayur)’와 지식, 지혜를 의미하는 ‘베다(veda)’라는 2개의 어원에서 나온 아유르베다는 삶에서 구현되는 진리의 과학, 생명의 과학이라 불린다. 아유르베다에서는 자연과 인간을 따로 생각하지 않고 몸과 마음,… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:20 조회 1381 더보기
인도의 아유르베다 의학이란 무엇인가 아유르베다와서양 의학의 차이점고대 힌두교의 브라만 경전인 <베다(Veda) 경전>으로부터 전승된 인도의 전통 의학을 말합니다.어원에 따르면 「Ayur」(생명ㆍ수명ㆍ장수)와 「Veda」(지식)가 결합된 합성어로써, '생명 의학', '장수 요법', '삶의 지식' 정도의 의미로 풀이됩니다.6. 아유르베다의 한계5. 아유르베다의 치료광범위한 치료계획(라사야나) 확립다양한 요소 고려 식이요법, 허브, 명상, 호흡운동(프라나야마), 아유르베다 마사지(아브얀가), 요가자세(아사나스), 해독요법 및 회춘법(판차카르마) 및 생활습관의 변… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:17 조회 1443 더보기
아유르베다요법에 대해 알아야할 15가지 아유르베다 요법 또는 아유베르다는 지금까지 아시아 전역에 전해지고 있는 전통의학의 형태입니다. 대체의학의 한 형태인 아유르베다 요법은 식이요법과 천연치유방법 및 요가와 같은 심신을 단련시키는 형태로 우리의 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 아유르베다에 대한 15가지 중요한 사실에 대해 알려드리겠습니다. 아유르베다는 산스크리트어로 ‘아유르 = 삶, 일상생활’과 ‘베다=앎, 지식’의 두가지 의미를 결합한 단어로 “생활의 과학”이라고 말할 수 있습니다.아유르베다는 지난 3,000년간 인도에서 전해져 내려온 대체의학의 형태로 … 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:15 조회 1292 더보기
오일·허브·요가·명상으로 인체 기능 균형 맞춰 힐링 아유르베다는 기원전 3000년부터 지금까지 5000년 동안 이어 온 인도의 경험의학이다. 현존하는 가장 오래된 경전인 베다(Veda)에 기록이 남아 있을 정도다. 부작용 없는 대체의학으로 세계보건기구(WHO)로부터 인정도 받았다. 미국·유럽에서는 아유르베다를 기본으로 한 각종 치료법이 속속 도입되고 있다. 하버드대 의대 디팍초프라 박사는 아유르베다와 현대의학을 접목한 심신의학(Mind-body Medicine)을 창안해 서구에서 열풍을 일으켰다. 유명 토크쇼 진행자인 오프라 윈프리, 팝가수 레이디 가가 등도 아유르베다의 신봉자로 알… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:09 조회 1022 더보기
안전성 한약 복용 시에는 안전성이 가장 중요하다. 아유르베다 한약 중에도 제조법에 따라 또는 장기간에 걸쳐 많은 양을 복용할 경우 인체에 해로울 수 있다. 따라서 의료전문가의 감독 하에 복약이 이루어져야 한다. 한약재 생산이 믿을 수 있는 경로를 거쳐야 한다. 인도에서 생산된 아유르베다 허브 중에는 서구 약물에 오염된 것이 있다고 보고된 바 있으며, 수입 허브 중에 독성 금속물질이 검출된 적이 있다고 한다. 일부 경우에 아유르베다 사용이 금지되는데, 대표적으로 외상… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:05 조회 868 더보기
전통/이론 여드름, 항노화작용, 통풍성 관절염, 암, 경부척추증, 변비, 당뇨병성 족부 궤양, 부인성 질환, 위산역류, 간보호효과, 발기부전, 감염, 염증, 황달, 간 질환, 요추디스크 수핵탈출증, 요추증(허리척추굳음증), 기억력, 폐경 증상, 기억력 강화 정신 질환, 편두통, 안구 질환, 마비 좌골신경통, 불면증, 피부성 질환, 스트레스, 전신성 홍반성 루푸스, 삼차신경통 요로계 질환. 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:04 조회 843 더보기
과학적 근거 사용 아래 제시하고 있는 사용은 인간실험이나 동물실험을 거친 것이다. 안전성과 유효성이 항상 보장된 것은 아니다. 일부는 매우 위험할 수 있으므로 자격을 갖춘 보건의료인의 평가를 받아야 한다. 등급 간염 (바이러스성) Hepatitis (viral) 아유르베다의 전통적인 한약제조법에 따른 Kamalahar는 급성 바이러스성 간염에 의한 간 손상의 임상증상을 감소시킬 수 있다는 완성도 높은 연구가 실시된 바 있다. Kamalahar에는 Tecoma undulate, Ph… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:03 조회 830 더보기
아유르베다 생명과 치료의 근간 다른 전통적인 자연요법과 마찬가지로 아유르베다에서도 프라나(prana)라고 하는 생체에너지가 모든 생명과 치료의 근간이라고 설명하고 있다. 프라나는 다섯 가지 요소의 지배를 받으며 인체를 순환한다. 다섯 가지 요소는 지(地), 풍(風), 화(火), 수(水), 에테르(ether)이다. 이 요소들은 프라나 에너지의 미묘한 활동 상태를 나타내는 것이다. 건강이란 다섯 가지 요소가 체내에서 균형을 이루어 조화로운 상태를 말하며 질병이란 이 요소들이 불균형을 이루거나 조화가 깨졌을 때 나타나는 것으… 작성자Friday 작성일 16-11-09 01:01 조회 851 더보기
아유르베다란? 아유르베다란 5,000년 이전의 고대 인도에서 기원하였다. 세계에서 가장 오래된 자연주의 요법으로 추정하고 있다. 그 뜻은 “생명의 과학”으로, 베다(고대 브라만교의 경전)로 알려져 있는 신체에 대한 고대의 영적 가르침에 그 뿌리를 두고 있다. 일부 의학 역사학자들은 아유르베다가 한의학의 기원일 것이라고 생각하고 있다. 아유르베다는 식사, 식물 약재, 운동, 명상, 요가, 운동, 마사지, 몸놀림 등을 폭넓게 포괄하고 있는 통합적인 과학이론이자 기술이다. 아유르베다의 목표는 신체적 건강, 정… 작성자Friday 작성일 16-11-09 00:59 조회 868 더보기
챠 크 라 명 상 붉은 에너지를 바라보며 가부자를 하고 눈을 감고 두손 무릎에 얹고 명상을 한다.퇴음혈의 차크라가 열리면서 빛으로 스며 든다. 선홍색의 에너지를 바라본 후 명상을 한다.단전에 2차크라가 열리면서 축기가 되어 행복감이 빛으로 넘친다. 주홍빛 에너지를 바라본 후 명상을 한다.중완에 3차크라가 열리면서 용기가 생긱고 삶의 의지가 채워진다. 황금빛 밝은 에너지를 바라본 후 명상을 한다.잠시후 가슴이 열리고 사랑과 평화심으로 바뀐다. 녹빛의 에너지를 바라… 작성자basil 작성일 13-03-22 00:53 조회 2207 더보기
반신욕 하기 전, 후 주의점 1 물에 몸을 담그기 전에 상반신과 하반신의 체온 차이를 줄이기 위해 발과 다리에 더운 물을 먼저 끼얹는 것이 좋다.2 반신욕을 하기 전 가벼운 샤워는 괜찮지만 냉탕이나 온탕에 들어가면 반신욕의 효과가 감소하게 되므로 피해야 한다.3 욕조에 들어간 뒤 가슴 아래까지만 물에 담그고, 어깨나 팔 부분은 물에 닿지 않도록 하며 20분간은 반신욕을 지속하는 것이 좋다.4 냉 온욕을 하는 경우에는 차가운 물이 강한 자극을 줄 수 있으므로 따뜻한 물에서 시작해 따뜻한 물로 마쳐야 한다. 몸이 약한 경우 물을 너무 뜨겁지 않게 해야 한다.5 반… 작성자챠이브 작성일 11-09-16 00:02 조회 2313 더보기
반신욕이란? 반신욕의 근본 원리우리 몸의 혈액 순환이 원활하지 않으면 세포의 기능이 저하하게 된다. 그래서 심장, 폐, 위장 등 내장의 활동이 나빠지는가 하면 면역력이 떨어져 세균의 침입도 쉬워진다. 대부분의 사람들은 혈액순환의 장애 때문에 하반신의 온도가 상반신보다 5~6도 정도 낮다. 반신욕은 머리는 차갑게, 하체는 따뜻하게 만들어 주어 체온의 균형을 잡아주는 목욕법으로 이것은 한방에서 말하는 ‘두한족열(頭寒足熱)’의 상태로 만들어 준다. 반신욕이 건강에 좋은 이유는 하체를 따뜻하게 해주어 전신의 균형을 맞춰주기 때문이다.반신욕의 효과반신욕… 작성자챠이브 작성일 11-09-16 00:01 조회 2019 더보기
티베트 의학 - 바른 식습관ㆍ건전한 생활이 최우선 병을 일으키는 보다 단기적인 원인으로는 부적절한 섭생, 불건전한 생활습관, 그리고 시기적 요인들이 있다. 그런 여러 원인들이 서로 맞물려 우리는 병에 걸리게 되는 것이다. 티베트의사들은 먼저 부처님과 같은 자비심으로 환자의 병증을 소상하게 묻고 듣는 문진(問診)으로 병을 진단해 나간다. 그 다음 설진(舌診,tongue diagnosis)과 요진(尿診,urinalysis)을 통해 환자를 전체적으로 망진(望診)하게 된다. 마지막으로 진맥을 통해 환자의 맥상을 살피는 맥진을 행한다. 맥진은 티베트의사들이 가장 즐겨 쓰는 중요한 촉진(觸診… 작성자챠이브 작성일 11-09-15 23:59 조회 2142 더보기
특징으로 본 티베트 의학 ② 1) 약값이 싸서 저비용 의학이다 티베트의약은 대부분 지역에 분포한 동·식물종을 쓰고, 생산에 특별히 고가의 장비나 기술을 필요로 하지 않는다. 때문에 약값이 매우 싸서 가난한 사람도 별 부담 없이 쉽게 이용할 수 있다. 보석류가 들어가는 약들은 물론 조금 비싸다. 그러나 그런 약은 보통 난치성 질환과 불치병에 쓰기 때문에 따져보면 결국 경제적으로 실익이 더 크다. 2) 환경을 보호 한다 티베트 의약재들은 대부분 산이나 들판에서 채취한다. 그래서 티베트 의사들은 약재의 보고인 산과 들을 정성으로 돌보며 가꾼다. 공기 좋고 물 맑은 … 작성자챠이브 작성일 11-09-15 23:58 조회 2168 더보기
특징으로 본 티베트 의학 ① 1) 티베트의학은 전일(holistic) 의학이다 질환의 발생 부위는 다양하다. 그러나 그 질환은 병증이 드러난 해당 장기만의 문제가 아니고 다른 장기나 조직들이 같이 문제가 되어 발생했을 수 있다. 병에는 각기 병이 시작된 기시(origin) 부위와 거기서 병증 부위로 질환(성)물질이 이동하는 순환로가 있다. 그래서 병을 진단하고 치료할 때는 병증 부위나 발병 장기뿐만 아니라 신체를 하나의 전일체로 보고 몸 전체의 질환물질을 완전히 제거하여 병을 뿌리째 뽑아버려야 한다. 2) 심신(psycho-somatic) 관계를 중시 한다 병… 작성자챠이브 작성일 11-09-15 23:58 조회 2067 더보기
티베트의학이란? 최근 1985년 동 티베트에서 본교 고의서 사본이 발견되고 이어 1993년에는 고문자가 새겨진 돌 유물이 잇따라 발견되었다. 그 유물들에 의하면 벌써 기원전 3000~5000년 사이에 문자가 있었을 가능성이 강하게 제기되고 있다. 훗날 사가들에 의해 좀 더 명확한 진실이 밝혀질 일이나 분명한 사실은 티베트의학의 역사는 알려진 것보다 훨씬 길다는 것이다. 당시 의학연구는 <소릭붐시(gSo-rig Bhoom-Shi)>라는 본교 사부 의서에 기초하고 있었다. 티베트의학사에서 이 기간은 기원전 6세기부터 기원후 7세기까지 지속되… 작성자챠이브 작성일 11-09-15 23:57 조회 2875 더보기

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