X-Syndrome의 열쇠 Alpha lipoic Acid > 자연치유 민간요법

사람들의 몸은 사람의 마음을 담고 있다. 사람의 마음이 때로는 실제적이거나 현실을 벗어 날 때도 있지만 몸은 전혀 그렇지 않다. 내가 하루만 더 일하면 좀 더 나은 집에서 살 수 있다고 여겨 질 때 사람들은 그렇게 하지만 몸은 그것을 따라하기가 너무나 힘들어 한다. 어쩌면 몸이 말하는 대로 따라서 하면 그것이 내 분수를 말하는 것이 될 수도 있다. 마음은 자주 자주 욕심이 숨겨져 있지만 우리 몸은 아주 정직하다. 심은대로 정확히 거두게 되는 것이 우리 몸의 이치이다. 욕심이나 과욕을 허용하지 않는다.

탄수화물의 과다에서 오는 인슐린저항증에 대해서 알아 보고 있는데 이런 부분에 대해서는 조금의 이해가 되었으리라 믿는다. 지난 번 글에서 오메가3에 대해서 말했는데 인슐린 저항증을 치료하는데 Master Key가 되는 것이 Alpha Lipoic Acid이다. 이것은 당을 태우는데 필요할 뿐만 아니라 우리 몸의 대부분의 기관 즉 심장, 뇌를 비롯한 모든 기관에서 당을 에너지로 전환 시키는데 중요한 역할을 한다. 적당한 Alpha Lipoic Acid가 없으면 우리 몸은 에너지 대사에 심각한 영향을 받으며 노화에 치명적인 손해를 보게 된다.
필수지방산 즉 Alpha Lipoic Acid는 인슐린 저항을 감소 시키기 때문에 당뇨나 인슐린 저항증 환자에게 있어서 영어로는 Cornerstone이라고 부를 정도로 중요하다. 인슐린 민감도를 높여서 인슐린의 효용성을 높여준다. 또한 당의 레벨을 줄이는데도 중요하게 쓰이고 우리가 잘아는 프리레디칼을 중화시키는데 필수 적으로 쓰인다.

Alpha Lipoic Acid는 강력한 항산화를 하고 동시에 당의 수치를 줄여 준다. 이런 두가지의 역할을 통해서 프리레디칼이 줄어들게 되고 이것은 세포의 손상을 막아준다. 이런 메카니즘은 곧 바로 인체의 노화방지로 연결이 되어진다.

필수지방산은 항산화에 아주 탁월 한데 많은 종류의 프리레디칼을 줄여 주고 또한 다른 항산화제들 보다 더 많은 작용을 가지고 있다. 예를 들면 세포의 지용성과 수용성 모두에게서 항산화의 역할을 하기 때문이다. 다른 항산화제들과 어우러져서 더 강력해 지는데 비타민C, 비타민E, coenzyme Q10, glutathione 등이다.

많은 경우에 당뇨 환자들은 신경 손상을 동반하는데 Alpha Lipoic Acid는 신경의 손상에 회복시키는데 탁월하다. 이것은 프리레디칼이 신경손상을 주는 것을 감소시키고 신경의 전달 속도를 높여 준다. 또한 신경의 감각의 정도를 정상으로 돌리는데 효과적이며 통증을 줄이는데 아주 중요한 역할을 한다.

지금 말하고 있는 Alpha Lipoic Acid는 필수지방산이면 다른 영양소들이 X-syndrome에 미치는 영향들과 오메가에 대해서도 다음 글에 조금 더 언급하려고 한다.