다이어트 성패 좌우하는 수면요법이란? > 다이어트 탄력몸매

여름이 되면 많은 여성들이 무리를 하더라도 다이어트를 시도한다. 여름 휴가철을 대비해 비키니와 얇은 민소매, 짧은 스커트를 입기 위해서이다. 여름뿐만 아니라, 가을 웨딩 시즌인 9월을 앞두고 평생의 한번뿐인 결혼을 아름답고 예쁜 모습으로 간직하려는 예비 신랑, 신부들 중 여름보다 다가 올 가을을 대비해 단기 다이어트 목표를 계획하는 이들이 늘고 있다. 하지만 무모한 다이어트는 심각한 요요현상을 야기한다.

 

 

최근, 수면요법 체질개선 다이어트가 인기다. 수면요법 체질개선 다이어트는 일주일에서 열흘 사이의 단기간에도 다이어트 효과를 볼 수 있는 단기속성 다이어트로, 한의학 박사들이 순수 한방과학을 토대로 전통적 수면요법과 몸의 불균형을 해소시키는 유기농 해독요법의 절충을 통해 개발한 것이다. 또한, 시중에는 수면다이어트(http://www.44beautydiet.com)와 같은 전문기업이 성황리에 컨설팅을 진행 중이다.

이렇듯 수면요법 체질개선 다이어트가 각광을 받는 이유는 심한 운동이나 극단적인 식사량 감소를 하지 않아도 체질 변화만으로도 단기 속성 다이어트가 되기 때문이다. 서양에서 들어와 출처가 불분명한 잘못된 다이어트 방법들과는 달리 우리나라 사람들의 체형에 맞는 수면요법을 적용하여 요요현상도 없기 때문이다.

직장인 김씨(31·여)는 올해 초부터 친구들과 함께 다이어트를 시작해 반년이 지난 지금 막심한 후회를 하고 있다. 다이어트를 시작하긴 했지만 잦은 야근과 회식으로 마음먹은 다이어트를 진행할 수 없었다. 뿐만 아니라 주위 환경 때문에 쉽사리 되지 않았고, 잘못된 다이어트방법 때문에 결국엔 제대로 살을 빼지 못한 채 여름을 맞이하게 됐다. 그러나 수면다이어트는 김씨처럼 직장생활로 다이어트가 어려웠던 이들에게 지금까지의 정형화된 다이어트 상식 외에 새로운 다이어트법을 제공하면서 인기를 끌고 있다.

수면다이어트(http://www.44beautydiet.com)관계자는 "보통 다이어트관련 산업은 여름을 지나면서 다이어트 인구가 확 줄어 매출 등이 급감하는데 수면요법 다이어트는 특별히 힘든 다이어트가 아니기 때문에 오히려 꾸준히 이용자가 늘고 있다"며 "상담요원을 추가 배치하여 급증하는 문의에 응대하고 있다"고 말했다.

덧붙여 "생활에 여유가 없다고 느낄수록 자신의 건강과 몸 상태를 돌아보는 지혜가 필요하다"고 전했다.

 

 

한국경제