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수면장애 극복방법


 

9개월에서 18개월사이

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작성자 harvard 댓글 0건 조회 1,075회 작성일 10-11-04 15:38

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9-18개월 사이

* 아기가 자는 방에 밤등(night light)을 설치해주거나 아니면 문을 약간 열어 놓으면서 아기를 안심시킨다.
   이때 쯤 되면 아기의 잠자는 시간이 잘 정해져 있을 것이다.

* 이 나이 쯤되면 아기가 부모가 떠난다는 불안감을 가질 수 있다.
   결과적으로 많은 아기들이 어떻게 해서든지 잠자러 가는 것을 늦추려는 작전을 부린다. 이때 부모가 아기에게 지게되면 나중에 더 큰 문제를 안게된다. 단호하게 잠자야 된다는 것을 알게 해 주어야 한다.

* 아기에게 부모를 대신하는 인형을 주는 것은 좋은 방안이다.

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