대학 생활때의 잠 > 수면장애 극복방법

대학생활 때의 잠

* 이 시기가 되면 운전을 할 수 있는 나이가 된다.
   만성으로 수면부족인 아이들이 술을 마시기 시작한다. 수면부족과 술이 합쳐지면 가히 살인적으로 된다.
특히 운전을 하면 사고를 일으키기 좋게되는 것이다. 젊은이들의 차사고는 대부분이 이 두 가지가 합쳐져서 발생하는 것이다.

* 학교성적이 떨어지게 된다. 학교성적이 떨어지는 학생이 있으면 반드시 잠자는 시간을 점검해 보아야 한다.