24시간 주기=생리적 시간 > 수면장애 극복방법

인간이 잠을 자는 이유는 무엇일까? 이는 아주 심대한 질문이다. 쉽게는 낮에 있었던 육체적이고 정신적인 피로를 풀기 위함이라고 답변하면 된다. 그러나 이 보다 더 깊은 이유가 있을 것이다.

  꿈은 잠을 자야 꾸게된다. 잠과 꿈은 떼어놓을 수 없다. 꿈 내용에 따라서 인생이 바꾸어지는 예를 우리는 얼마든지 알고있다. 그런데 제대로의 꿈은 잠을 자야 오게되어 있다. 잠과 꿈은 인생의 가장 중요한 보고이고, 잠과 꿈은 24시간 주기로 오게된다. 이런 사실을 미루어 볼 때 혹시, 인간의 몸안에 시간을 아는 기관이 있는 것은 아닐까?  하는 생각을 하지 않을 수 없게된다.