여드름 예방법,'어떻게 하면 도자기 피부가 될까?'
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작성자 장미 댓글 0건 조회 529회 작성일 15-06-13 03:25
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방학 때면 여드름 치료를 하러 온 학생들로 피부과가 붐비고 요즘엔 스트레스로 인한 성인 여드름도 증가추세이다. 이렇게 골치 아픈 여드름과 블랙헤드, 다신 안 나게 할 수 있는 비법은 없을까?
▲집에서 하는 여드름 처치법
우선 집에서 할 수 있는 여드름 없애는 법을 알아보면, 여드름 피부를 가진 사람은 기름성분이 적은 화장품을 사용해야 한다. 특히 크림, 로션, 에센스 종류를 사용할 때 '오일프리(oil free)', 'Non-comedogenic(면포를 생성시키지 않는)'이라고 적힌 화장품을 선택하도록 하고 피지가 많은 피부는 여드름도 같이 있는 경우가 많으므로 여드름 예방을 위해서라도 청결이 매우 중요하다. 비누는 지성용 비누나 자극이 적은 산성 비누를 쓰는 게 바람직하며 만약 화장을 했다면 반드시 클린징 제품으로 화장을 제거한 뒤 비누로 씻어내는 이중세안을 해야 한다.
▲딸기코처럼 만드는 블랙헤드는?
아무리 정성껏 세안을 해도 없어지지 않고 미운 딸기 코 처럼 만드는 블랙헤드! 블랙 헤드의 원인은 일차적으로 다량의 피지 분비 때문인데, 콧 망울 주변에 과다하게 분비된 피지는 피부 밖으로 배출이 되지 못해 모공 속에 쌓이게 된다. 그 피지들이 공기와 부딪히면 산화되어 검은 점처럼 변하게 된다. 그렇다면 블랙헤드를 잡아줄 묘안은 없는 걸까? 일단 피지가 분비 될 때마다 그때그때 무리 없도록 제거 해주는 게 일차적인 예방법이며, 또한 전문적이고 특별한 관리를 꾸준하게 해주는 것이 최선의 방법이다. 피부과에서 할 수 있는 방법은 크리스탈 필링과 스케일링 등으로 블랙헤드를 쉽게 없애고 모공을 수축시킬 수 있다.
여드름 치료의 원칙은 불필요한 피지를 억제하고 막힌 피지선 입구의 노폐물을 제거하며 세균증식을 막고 지방분해 효소의 생성을 억제하는 것들로 구성되어 있다.
여드름의 모양에 따라 치료 방법을 적절히 선택 하는데 약물 치료와 외과적 치료로 크게 두 가지로 분류하며 약물치료에는 바르는 약과 먹는 약이 있고 외과적 치료로는 좁쌀 여드름의 면포 압출, 스킨 스케일링, PDT 등이 있다.
세련피부과 황규광 원장은 "요즈음에는 PDT가 여드름 치료에 효과적이면서 여드름 재발을 억제하는 효과가 커서 특히 인기가 좋다. PDT는 피지선과 여드름 균에 특이적으로 반응하는 광 감각제를 여드름 병변과 피지선에 침투시킨 후 레이저나 광선을 쪼이면 여드름 균을 사멸하고, 염증을 완화시키며 가장 중요한 것은 피지선을 일부 파괴시켜 여드름 발생을 억제함으로써 화농성 여드름, 성인 여드름에 효과가 크다"고 밝혔다.
피지가 많이 분비되면서 모공이 �은 경우 피지생성을 억제하기 위해 비타민 A 유도체를 복용하는 방법이 있으나, 전신에 있는 피지선 기능이 떨어져 피부가 건조해 지고, 입술이 건조해지는 부작용을 각오해야 하므로 겨울엔 부적당하다.
소프트 필 혹은 블랙필 레이저가 있는 데, 이는 특수 숯 용액을 모공 속에 침투시킨 후 레이저를 쏘면 열에너지가 발생, 모공이 축소되면서 코, 볼 등의 피지분비가 준다. 시술 후에 일시적으로 약간 발적될 수 있다.
흡입 고주파는 원래 주름 치료 레이저로 개발된 것인데, 석션 장치로 인해 모공을 확 열고 모공 속에 열을 전달해 모공 축소 및 모공에 붙어있는 피지선을 일부 파괴시킴으로써 영구적인 여드름 발생 억제 효과를 얻게 되는 피지 제거 방법이다.
▲티안나게 여드름 자국과 흉터를 없애는 방법은?
한마디로 말해서 일상생활에 지장이 없게 하는 여드름 흉터 치료법은 강력한 치료법에 비해 효과가 적을 가능성이 크다. 단지 최근에 수술 기구나 레이저의 개발에 따라 일상 생활에 지장 정도가 많이 줄었다는 의미이다. 프락셀 레이저의 개발로 레이저 박피에 비해 상처 치료의 필요가 없어지는 등 상당히 편리해 졌지만 여전히 흉터 주변부를 깎아주는 레이저 박피는 미국 피부과학회에서 여드름 흉터 치료의 표준으로 삼는다.
황규광 원장은 "본원에서 지난 1년 6개월간 124명(남자 56명, 여자 68명)의 여드름 흉터 환자에서 일상 생활이 가능한 방법들을 추가한 '신 삼단계 최소 수술법'을 적용한 결과 시술 횟수는 과거 3-5회에 비해 평균 2.6회로 줄고 만족도는 39% 아주만족, 53% 만족, 8% 호전의 효과를 보여 총 92%에서 양호 이상의 결과를 보였다"고 전했다.
또한 편리성, 비용 지출 면에서도 절반 이상이 긍정적으로 답변하여 과거 발표된 3단계 수술법에 비해 전체적으로 향상된 결과를 보고했다. 업그레이드된 방법에는 크리스탈 필링 후 혈액을 타깃하는 색소레이저로 진피를 자극하는 방법, 자가혈 주사에 의한 진피 재생, 필러를 사용한 재생 시술로 일상생활에 많은 지장을 주지 않고 시행할 수 있는 방법들이 포함되어 있으며 이런 방법들은 자외선에 노출해도 영향을 많이 받지 않아 스키시즌, 바캉스 계절에도 시술 가능하다.
여드름 피부의 올바른 관리법
○절대로 스스로 여드름을 짜서는 안됩니다
○습관적으로 얼굴을 만지지 않도록 합니다
○하루에 2-3회 정도이상의 과도한 세안은 피합니다
○유분이 많은 화장품은 피합니다(특히 기초 화장품의 선택은 주치의와 상의하는 것이 좋습니다)
○일주일에 1-2회 여드름용 팩을 해줍니다
○수분을 충분히 섭취합니다
○스트레스는 즉시 풀어주고 충분한 휴식과 수면을 취합니다.
OSEN
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